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发布2023-2023学年度第二学期作息时间表

起床:0600

 晨跑:07:00-07:20

上午

早读(早练):07:20-0800

第一节:0810-0850

第二节:0900-0940

第三节:09:55-10:35

第四节:1045-1125

午休:1230

 起床:1420

下午

第一节:1500-1540

第二节:1550-1630

第三节:1640-1720

第四节(文娱课):1730-1800

晚上

第一节:19:40-20:25

第二节:20:35-21:20

注:每节课提前5分钟准备。晚上熄灯时间2240 


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